Υγεία – Health

Χειμωνιάτικες σούπες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Βοηθούν τον οργανισμό, είναι χαμηλές σε θερμίδες, πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα κ.ά

Αλλεργική επιπεφυκίτιδα την Άνοιξη. Είναι φλεγμονή και ερεθισμός της λεπτής μεμβράνης που καλύπτει τον βολβό και το εσωτερικό των βλεφάρων. Τα προβλήματα στα μάτια, συμπτώματα, η θεραπεία και η πρόληψη της.

Αλλεργική ρινίτιδα. 17 πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της αλλεργίας σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Αποφύγετε τα δυσάρεστα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας την Άνοιξη. Χρήσιμες οδηγίες και προτάσεις προστασίας.

Πώς θα γλιτώσετε από τις αλλεργίες την Άνοιξη - Συμβουλές πρόληψης. Τα σημαντικότερα αλλεργιογόνα (γύρη, σκόνη, μύκητες) και οι συχνά αλλεργικές παθήσεις (ρινίτιδα, άσθμα στο αναπνευστικό, δερματίτιδα, έκζεμα, αγγειοοίδημα, κνίδωση)

Γιατί είναι απαραίτητο να κάνουμε τεστ κοπώσεως. Τι συμβαίνει κατά την διάρκεια της δοκιμασίας κόπωσης σε κυλιόμενο τάπητα, αναλυτική περιγραφή του test.

Πονόλαιμος την άνοιξη - πως να τον αντιμετωπίσετε. Η ανακούφιση των υπαρχόντων συμπτωμάτων (π.χ. τοπικός πόνος & φλεγμονή), απομάκρυνση των αιτίων και πρόληψη επιπλοκών. Αντισηπτικά με αντιφλεγμονώδη δράση και εναλλακτικές συμβουλές

Πόσο νερό χρειάζονται τα παιδιά κάθε μέρα. Δείτε στον πίνακα τις ποσότητες νερού που χρειάζεται ένα παιδί ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και το βάρος. Επιπλέον, η θερμοκρασία, η υγρασία & η γενική υγεία επηρεάζουν τις ανάγκες τους

Τα 18 θεραπευτικά βότανα για το κρυολόγημα το χειμώνα (εχινάκεια, φασκόμηλο, πιπερόριζα, λεβάντα, βαλεριάνα, τίλιο, θυμάρι κ.ά). Συνάχι, πονόλαιμος, πονοκέφαλοι, πυρετός, βήχας, μυϊκοί πόνοι είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος. Τι θα πρέπει να κάνει ένας καπνιστής, για να μπει σε διαδικασία να κόψει το κάπνισμα, τα κέρδη από την διακοπή.

Πως να αντιμετωπίσετε την κακοσμία του στόματος με τσάι, στοματικό διάλυμα, φρούτα, λαχανικά κ.α. 5 συμβουλές στην καταπολέμηση της δυσάρεστης αναπνοής

Διάδρομος vs Ελλειπτικό για γυμναστική. Αντιτάσσουμε το ελλειπτικό ενάντια στον διάδρομο, ποιο θα κερδίσει; Και τα δύο μηχανήματα σας βοηθούν να χάσετε βάρος, να αυξήσετε την αντοχή σας και να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση.